TEMOR AL ENVEJECER

Hoy en día tenemos  serie de creencias equivocadas, sobre lo que significa envejecer, los cambios que se van a dar en nuestro cuerpo, el miedo al llegar a que seamos más vulnerables a la muerte, aunque si hay mitos sobre el envejecimiento, es importante mencionar que la vejez de la vida es un proceso igual que la niñez  que todo ser humano tiene que pasar. La vejez sí tiene algunos aspectos negativos, pero podemos evitar que sea una época de sufrimiento, si:

·       Nos mantenemos bien informados,

·       nos preparamos de antemano,

·       trabajamos para mantener una buena calidad de vida, cuando ya somos viejos.

El miedo a la vejez es un miedo generalizado que afecta todos los ámbitos de la vida del adulto, y puede provocar desde un estancamiento personal hasta cuadros depresivos. No es fácil llegar a vieja, pero hay que asumirlo y valorar la invaluable riqueza espiritual que tiene esta avanzada etapa de la vida. Como lo hemos mencionado es tan natural  pero insalvable del ciclo vital. Resistirse al paso de los años es un empeño inútil, y también peligroso para nuestro bienestar si se transforma en un miedo generalizado que hoy se conoce como síndrome de gerontofobia, o temor a envejecer.