lunes, 30 de junio de 2014

CAMBIOS, CONOCIMIENTOS DEL ENVEJECIMIENTO.

Hay que tener información sobre el envejecimiento para saber como que ese proceso es natural para todos desde que nacemos o mejor dicho desde que nos conciben, pero que pasa al llegar ala vejez estos cambios suelen ser difíciles para que las personas, es por eso que hago este blog para mostrarles a ustedes información sobre el tema del envejecimiento.
Es importante mencionar que vida en el desarrollo de la personalidad de todo individuo, surgen una serie de cambios que proporcionarán características especiales en el funcionamiento psíquico de cada una de las etapas que pasará. Tenemos entonces que el adulto mayor, que presenta rasgos específicos de acuerdo a ciertas condiciones biológicas, psicológicas y sociales, podrá ser comprendido utilizando como instrumento nuestro saber psicológico.
Los cambios biológicos y sociales, en interacción con la propia personalidad del individuo, perfilarán la transición hacia el establecimiento de un nuevo equilibrio; situación que consideramos con un proceso dinámico y de adaptación de éste. Como en otras etapas claves de su vida, la persona requerirá desarrollar un nuevo sistema defensivo, eficaz para el mantenimiento de su integridad psíquica.

Esto, no permite observar que, resulta imposible intentar comprender los aspectos psicológicos de adulto mayor, si lo hacemos tomando a la persona aislada de su contexto social, con el que existe una constante interacción.
Ahora, refiriéndonos al aspecto biológico, a las modificaciones que presenta la persona a nivel cerebral, del sistema nervioso, tanto como de su metabolismo, estas no pueden señalarse como causas específicas de las características de la personalidad del adulto mayor, pues se ha demostrado la existencia de alteraciones en individuos con su propio psiquismo intacto, y por otro lado, en algunos individuos mayores que inclusive presentan enfermedades psíquicas especificas, no se encuentran esas alteraciones. En realidad, las causas que motivarían en modo de sentir y el modo de ser del adulto mayor estarían fundamentalmente determinadas por las nuevas condiciones de vida que, inevitablemente influyen para la presencia de alteración de las capacidades, déficit de las actitudes, la confrontación de los hábitos y las experiencias; adaptándose al establecer automáticamente un nuevo modo de sentir y actuar, una nueva personalidad que les permita adecuarse a estas situaciones, evitando de alguna forma las frustraciones que la relación con el medio ambiente y el declinar de su propio organismos crearía.


LA JUBILACION


Cuando el joven termina sus estudios en la universidad, se siente feliz, contento por empezar a trabajar, luego viene el trabajo en donde la persona adulta ya está en un trabajo en donde trabajo toda su vida, pero ¿qué pasa con los años?, ¿seguirás teniendo los mismos ánimos para ir a trabajar? ¿Te sientes cansado, quieres dedicarle tiempo a tu familia? ¿Te vas a jubilar?, en este post vamos hablar sobre ese cambio que las personas trabajadoras, hacen un cambio drástico en su vida diaria. El tema de la jubilación ha despertado interés en los últimos tiempos, sobre todo ante los acelerados cambios demográficos y el aumento de la expectativa de vida.

¿Qué es la Jubilación?

La jubilación es un proceso que requiere de un abordaje integral y de una intervención gerontológica. Por estar asociado a la etapa de la vejez, en muchas ocasiones implica una amenaza, sobre todo para aquellas personas que han hecho del trabajo una fuente de identidad.
El impacto que puede tener para las personas la transición de una etapa activa a una etapa menos activa puede desencadenar una serie de afecciones que puede ir en detrimento de la salud física y emocional de la persona. Esto sucede porque no se ha podido dar el debido proceso de aprestamiento a la jubilación ni la debida adaptación. La adaptación a la jubilación resulta, por lo tanto, fundamental para poder hacer esta etapa placentera y con calidad.
Por eso resulta pertinente que toda entidad disponga de programas encauzados a dar la orientación debida al proceso de jubilación.
La jubilación representa una transición hacia una nueva etapa de la vida que, de resultar negativa, puede afectar los sentidos de identidad y autoestima que anteriormente estaban asociados al trabajo; provocar alteraciones en la salud física y mental; y también cierta desorganización en las relaciones sociales y familiares.

La forma en que los individuos se adapten a esta nueva situación va a depender de varios factores, tales como el grado de preparación para este evento y las características de personalidad (flexibilidad para enfrentar situaciones nuevas y cambiantes, nivel de iniciativa y de autoestima, claridad y elaboración del proyecto de vida).

CALIDAD DE VIDA EN EL ENVEJECIMIENTO


Para hablar del envejecimiento es importante saber que es lo que significa Calidad de vida ¿Por qué? ¿Para que?, Es importante ya que la calidad de vida es un estado de bienestar que recibe la influencia de factores como empleo, vivienda, acceso a servicios públicos, comunicaciones, urbanización, criminalidad, contaminación del ambiente y otros que conforman el entorno social y que influyen sobre el desarrollo humano de una comunidad. Y como lo hemos mencionado en este blog, no solo es importante el cuidado que tiene la persona con su cuerpo a lo que llamamos, Estilos de vida si no también es importante que a pesar de que las personas vamos envejeciendo, tenemos derechos, como lo teníamos cuando eras jóvenes o adolescentes, el adulto mayor, merece calidad de vida porque ellos ya nos han dado todo, nos ensenaron a ser profesionales a formar un hogar y ahora los nietos o los hijos, van a ayudar a sus padres , para que así el adulto no sienta soledad ni abandono.

¿La psicología porque estudia la calidad de vida?
La calidad de vida aparece como objeto de estudio de la Psicología por ser un componente central del bienestar, que está muy relacionado con otros aspectos del funcionamiento humano de naturaleza eminentemente psicológica.

¿Qué se entiende por calidad de vida?,
La calidad de vida en general ha sido operacionalizada en términos de los distintos aspectos que constituyen la vida para una persona: salud, alimentación, vestido, vivienda, trabajo, seguridad social, educación, recreación y derechos humanoAsimismo, pueden identificarse tres perspectivas para en marcar los aspectos centrales de la calidad de vida:
a) la calidad de vida en general,
b) la calidad de vida relacionada a la salud.
c) la calidad de vida específica para cada enfermedad el envejecer es un proceso que despliega una secuencia compleja de cambios y pérdidas que exigen una adaptación en lo intelectual, social y afectivo-emocional, que dependerá de las circunstancias biológicas, sociales y psicológicas.

la vejez es una etapa más de la vida con características propias; y aprendiendo a disfrutar de ella y a vivirla con dignidad.

LA MENOPAUSiA


La menopausia para vida de la mujer es un proceso muy difícil ya que se genera cambios notables del temperamento, pero igual que el envejecimiento es un proceso que todas las personas tenemos que pasar, pero ojo no a todas las mujeres manifiestan cambios, no hay una regla de síntomas en las mujeres, cada mujer es diferente, es un proceso en el cual el cuerpo tendrá cambios, pero con diferentes maneras de manifestarse. ¿Por qué se da ese proceso? ¿Qué es? Y más información les explicare en este post.
La menopausia se da en el proceso de finalizar los períodos de una mujer (menstruación) finalmente cesan y su cuerpo experimenta cambios que ya no le permiten embarazarse. Este es un hecho natural que normalmente ocurre en las mujeres entre los 45 y 55 años de edad.
Causas
Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos y producen menos estrógeno y progesterona. Los cambios en estas hormonas causan síntomas de menopausia. Los períodos se presentan con menos frecuencia y finalmente cesan. Algunas veces, esto sucede de repente, pero casi siempre los períodos cesan lentamente con el tiempo.
La menopausia se completa cuando usted no ha tenido el período por un año, a lo cual se le denomina posmenopausia. Las mujeres que están posmenopausicas ya no pueden quedar en embarazo.
La menopausia quirúrgica sucede cuando los tratamientos médicos ocasionan una baja de estrógenos. Esto puede suceder cuando los ovarios se extirpan o si usted recibe quimioterapia o terapia hormonal para cáncer de seno.
Síntomas
Los síntomas varían de una mujer a otra y pueden durar 5 años o más. En algunas mujeres los síntomas pueden ser peores que en otras. Los síntomas de la menopausia quirúrgica pueden ser más graves y empezar más repentinamente.
Lo primero que usted puede notar es que sus períodos empiezan a cambiar. Éstos pueden presentarse con mayor o con menor frecuencia. Algunas mujeres pueden tenerlos cada tres semanas. Esta situación puede durar de uno a tres años antes de que cesen por completo.
Los síntomas comunes de la menopausia abarcan:
  • Períodos menstruales menos frecuentes y que finalmente cesan.
  • Latidos cardíacos fuertes o acelerados.
  • Sofocos, usualmente peores durante el primero y segundo año.
  • Sudores fríos.
  • Enrojecimiento de la piel.
  • Problemas para dormir (insomnio).


Otros síntomas de menopausia pueden abarcar:
  • Disminución del interés sexual; posiblemente disminución de la respuesta a la estimulación sexual
  • Olvido (en algunas mujeres)
  • Dolores de cabeza
  • Cambios en el estado de ánimo, entre ellos, irritabilidad, depresión y ansiedad
  • Escapes de orina
  • Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
  • Infecciones vaginales
  • Dolores articulares
  • Latidos cardíacos irregulares (palpitaciones)


domingo, 29 de junio de 2014

SALUD CARDIOVASCULAR

La población mundial de mayores de 60 años es el grupo aterió de crecimiento más rápido, que e n los próximos años. Vivirá mayor en  en países menos desarrollados Las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte de los adultos mayores de 60 años a nivel mundial. ¿Qué cambios se producen en el sistema cardiovascular con el envejecimiento?, ¿Cuáles son las enfermedades cardiovasculares más frecuentes en los ancianos?
 
Con el envejecimiento se producen una serie de cambios en la estructura y en el funcionamiento del corazón y de las arterias. Estos cambios disminuyen la capacidad de reserva del corazón, predisponen a la presencia de enfermedades y limitan la máxima capacidad de ejercicio.
Las arterias se engruesan y se vuelven más rígidas con los años favoreciéndose una forma de presión arterial a expensas de los valores sistólicos, muy frecuente entre los ancianos. Por otra parte, el corazón no puede alcanzar frecuencias cardiacas tan altas con el ejercicio como en la edad adulta, teniendo que recurrir a adaptaciones de su fisiología para intentar mantener un funcionamiento adecuado. Son múltiples las enfermedades del aparato circulatorio y del corazón que pueden aparecer en edades avanzadas. Tanto por su frecuencia como por su influencia en producir fragilidad e incapacidad en los ancianos, son de destacar las siguientes: Hipertensión Arterial; Insuficiencia Cardiaca; Cardiopatía isquémica y  Arteriopatía periférica.
Cada una de ellas tendrá unas características diferentes en cuanto a su forma de incidir en la salud y capacidades de los mayores. La Hipertensión Arterial será el principal factor de riesgo cardiovascular en el anciano y por tanto incidirá directamente en la aparición del resto de las patologías cardiovasculares. La Cardiopatía Isquémica y la Insuficiencia Cardiaca son fuente directa de pérdida de autonomía, ingresos hospitalarios y muerte. La Arteriopatía Periférica puede terminar, tras limitar la deambulación del paciente, en la amputación de un miembro.


OSTEOPOROSIS

El envejecimiento realiza cambios en el cuerpo de una manera increíble, pero algunos cambios no son tan buenos para nuestra salud pero eso depende de cada estilo de vida que la persona a llevado hasta el dia de hoy por ejemplo se generan cambios en los músculos, huesos y articulaciones, es sorprendente como los huesos se puede debilitar es por eso que en esta oportunidad hablaremos sobre la OSTEOPOROSIS.
Es una enfermedad en la que los huesos se vuelven frágiles y es más probable que se rompan. 
Eso sucedería en el caso que n
A lo largo de la vida, a medida que se destruye el hueso, se va formando hueso nuevo, manteniendo un equilibrio. Este proceso se denomina remodelado óseo. A partir de la tercera década, el proceso de remodelado cambia, y la formación de hueso nuevo se hace más lenta, por lo que se produce de manera natural una disminución de la masa del hueso. 
Cuando esta pérdida de masa ósea se hace más severa se produce osteoporosis.
Existen varias causas de la osteoporosis, o mejor dicho, varios factores que favorecen su aparición:
·         Envejecimiento: la edad avanzada, por sí misma, produce una disminución en la cantidad del hueso, por lo que cualquier persona puede padecerla. El riesgo es mayor a partir de los 50 años.
·         Factores genéticos: existen genes relacionados con el desarrollo de la masa ósea, por lo que la incidencia de la enfermedad es mayor en aquellas personas cuyos familiares directos tienen historia previa de fracturas (padres o abuelos).
·         Dieta pobre en calcio: el calcio es un alimento fundamental en la formación del hueso. Se encuentra sobre todo en la leche y derivados lácteos como quesos, yogures, etcétera, y también en otros alimentos como pescado azul y frutos secos.
·         Sexo femenino: las mujeres tienen un riesgo cuatro veces mayor que los hombres de desarrollar osteoporosis, especialmente tras la menopausia.